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        <description><![CDATA[le velo sans se prendre la t&ecirc;te... mais ne pas oublier de mettre le casque... CQFD !!!!]]></description>
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    <title><![CDATA[SAUXILLANGES 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2026/04/sauxillanges-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 08:50:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour cette année, il y a un beau plateau, et on doit être autour de 25 coureurs. Le parcours est le même depuis quelques années, c'est mieux, le final est moins dangereux qu'à une époque. Dès le début, ça va partir très tranquille, car sur la partie montante,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[l'aggloméré 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2026/04/l-agglomere-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 21:50:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après un repas arrosé la veille, je sais que je ne pars pas sur de bonnes bases pour la course. D'ailleurs, j'avais vraiment hésité de faire la course, de part l'augmentation du gazole, qui est monté à 2.30 eur. Mais bon, les conditions climatiques sont... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[TALLENDE 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2026/04/tallende-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 21:24:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est avec cette course que je commence l'année 2026 en ufolep. Chaque année, j'ai l'impression que c'est de plus en plus tard. Cette année, ce sera le 29 mars. Le parcours fait 6.7 km, il est à faire 10 fois. Le départ est vers les 15h. Vers la fin du... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[BILAN 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2026/03/bilan-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 22:11:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est bien la 1ère fois que je fais un bilan aussi tardivement, c'est que la motivation n'est pas aussi forte qu'avant. En effet, juste 5 courses en ufolep, et 2 en ffc. C'est vraiment maigre. Un titre de championnat de puy de dome en plus, 2 cyclosportives.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LE BEDAT 2026 une 6e place officieuse...]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2026/03/le-bedat-2026-une-6e-place-officieuse.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 21:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà, la période hivernale est terminée, place aux courses. Pour cette année, comme les années précédentes d'ailleurs, ma course de reprise sera le Bédat. Mais, pas sûr que ce soit pareil pour ma part l'année prochaine.... je m'expliquerai plus tard... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[CLM DE MARCENAT 2025, ET FIN DE SAISON 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2025/10/clm-de-marcenat-2025-et-fin-de-saison-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 21:26:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[D'année en année, la fin de saison s'arrête de plus en plus tôt. En effet, il y a de moins en moins de clm. Cette année, la fin sera le 12 octobre. Du coup, comme le week-end précédent, j'optimise un maximum, je vais faire ce clm 2 fois, ce sera une première... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[SAINT GERMAIN LESPINASSE 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2025/10/saint-germain-lespinasse-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Oct 2025 21:51:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'année dernière, ce clm avait été un peu remanié, car c'était le championnat national (il était plus long). Cette année, on repasse à la longueur normale, environ 13 km. Par contre, par rapport à avant, le parcours se fait à l'envers. Donc, le repère... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[BUXIERES LES MINES 2025, 2e]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2025/10/buxieres-les-mines-2025-2e.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 10:54:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous arrivons tout doucement en fin de saison. Il y a quelques clm qui restent en fin de saison, et c'est pour cette raison que je fais la course à Buxières. Malheureusement, la course du lendemain, est annulée, pour cause de manque de coureurs... encore... ]]></description>
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    <title><![CDATA[AUTHEZAT 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2025/09/authezat-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 14:44:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Course de reprise, car la dernière date de début juin 2025. J'avais un peu peur, car je sais que je manque de rythme. Nouveau parcours cette année, on passe dans le village, au lieu de rester sur les extérieurs. J'avais peur d'être toujours en prise,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[LA REMI CAVAGNA 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2025/09/la-remi-cavagna-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 13:25:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est une première pour moi, et c'est la 4e édition. Je me suis inscrit sur cette cyclosportive, elle n'est pas trop loin, et il y a moins de course ufolep et ffc. Le départ est pour 9h15. J'ai choisi de faire le grand parcours, qui est donné pour 151... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[LES COPAINS 2025 : nouveau parcours, sacré chantier]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2025/09/les-copains-2025-nouveau-parcours-sacre-chantier.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 12:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette fois-ci, les 30 participations sont validées. Pour cette année 2025, nouveaux parcours, plus courts, mais plus dur. En effet, seulement 121 km, mais 3200m de dénivelé, donc autant dire, qu'il ne va pas y avoir beaucoup de partie plate. La nouveauté,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Championnat départemental ufolep 2025 à Brassac les mines]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2025/06/championnat-departemental-ufolep-2025-a-brassac-les-mines.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 22:40:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce dimanche 8 juin, il fait assez chaud. D'ailleurs, la veille, le samedi, les températures avait déjà commencé à monter. J'ai roulé avec le club, en essayant de limiter les efforts, mais j'ai tout de même fait 80 km avec 900m de dénivelé. On est allé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[GP DE SAINT AMABLE A RIOM 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2025/06/gp-de-saint-amable-a-riom-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 22:07:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous voici le 1/6/25. J'ai fini mon challenge de géovélo, avec 3175 km sur 31 jours. Autant dire que je ne suis pas dans une grande fraicheur. Ils annoncent des orages l'après midi. Du coup, je vais rouler tranquillement le matin, pendant une heure, car... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[PARENTIGNAT 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2025/06/parentignat-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 May 2025 15:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lorsque je me suis inscrit à cette course, le village me parlait, mais je ne savais plus trop où il était. Avec une rapide recherche, j'ai retrouvé rapidement où il était, et surtout, je me suis aperçu que c'est une course que j'ai déjà faite, mais dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[PONTGIBAUD 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2025/06/pontgibaud-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 May 2025 14:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce 18 mai 2025, course de Pontgibaud. L'année dernière, le temps avait été catastrophique. Cette année, le temps est au beau. Petite nouveauté, le parcours se fait à l'envers. Je pense que c'est dû à la descente, qui se faisait rapidement dans le village.... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[L'AGGLOMEREE 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2025/04/l-agglomeree-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Apr 2025 21:38:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une course sur Aigueperse où j'ai fini bien cramé, je sais que cette course, le lendemain, va être compliquée. Je ne serai pas à 100% de mes capacités. On va faire avec, de toute façon, je n'ai pas le choix. Après 1h30 de route, me voici à Tulle.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[AIGUEPERSE 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2025/04/aigueperse-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 22:08:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette année, finalement, la saison ufolep, pour ma part ne vas pas commencer à Tallende, mais à Aigueperse. Belle journée, soleil, et un vent du nord. Avant le départ, je m'étais dit, que ça serait bien que je ne grille pas trop de cartouches, car j'ai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[LE BEDAT 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2025/03/le-bedat-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 15:02:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voilà, la trêve hivernale est passée, retour aux courses. Je vais remettre un dossard en ce dimanche 2/3/25. Par chance, le temps est de la partie, nous avons enfin retrouvé le soleil. Le départ de la course est prévu pour 13h08, je vais la faire comme... ]]></description>
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    <title><![CDATA[CLM DE MARCENAT 2024]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2024/10/clm-de-marcenat-2024.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 22:04:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est le dernier clm de cette année. Cette année, je ne peux pas le faire avec Christophe, il n'a pas de licence. Donc, plan B, je vais le faire avec Damien. Je sais que je vais souffrir, il va falloir que je gère au mieux le clm. Le temps est idéal,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[SAINT GERMAIN LAVAL 2024]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2024/09/saint-germain-laval-2024.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 21:42:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'année 2024, va être très pauvre en clm dans la Loire. Je vais pouvoir faire ce clm, et ensuite, il ne restera plus qu'un autre week-end, dommage... Ce clm, je l'ai fait qu'une fois avec Christophe. Niveau timing, je suis un peu juste, je n'ai pas le... ]]></description>
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    <title><![CDATA[CLM NATIONAL UFOLEP 2024 A SAINT GERMAIN LESPINASSE]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2024/09/clm-national-ufolep-2024-a-saint-germain-lespinasse.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 22:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après le master ffc, place au national ufolep. J'espère qu'il va mieux se passer. Pour éviter certains problèmes, j'ai déjà changé le recul de selle, je l'ai mis à 5 cm, vaut mieux anticiper ... Il faut 1h20 pour y aller. Mon départ est à 11h06. Il n'est... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MASTER CLM FFC 2024 A SAINT PARDOUX LE LAC]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2024/09/master-ffc-2024-a-saint-pardoux-le-lac.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 18:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà une grosse échéance qui me tenait à cœur. Même si je sais que je ne ferai jamais un podium actuellement, c'est toujours sympa de se comparer avec les meilleurs dans ce domaine en France. Je vais partir le matin assez tôt, afin de me retrouver sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[AUTHEZAT 2024]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2024/09/authezat-2024.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 21:54:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après St Eloy, je vais enchaîner avec la course d'Authezat. Avant d'y aller, j'espérais que le nombre de coureurs soit plus important. Ce n'est pas extraordinaire, mais c'est mieux, on va passer de 3 à 6 coureurs. Par contre, on est 2 coureurs seul, et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SAINT ELOY UFOLEP 2024]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2024/09/saint-eloy-ufolep-2024.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 Sep 2024 22:03:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un peu de retard pour cet article. La course a eu lieu le 8 septembre. Sur la catégorie des GS, pas mal de participants, 33. Pour les autres catégories, c'est la course à la grimace, 7 coureurs en 3e et 2e catégorie, et 3 coureurs en 1ère catégorie. Après... ]]></description>
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    <title><![CDATA[SAINT GERVAIS SUR MARE, 1ère semaine été 2024]]></title>
    <link><![CDATA[https://maxx63.over-blog.com/2024/09/saint-gervais-sur-mare-1ere-semaine-ete-2024.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 19:20:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est un endroit que je ne connaissais pas du tout avant d'y aller. Pour ceux qui aiment le dépaysement, qui ne recherche pas la foule, c'est l'endroit idéal. Pour nous, à vélo, peu de voitures, donc beaucoup plus plaisant. C'est un endroit vallonné,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[maxx63]]></dc:creator>
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