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Top articles
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14000 KM DE FAIT, 1400 KM POUR CE MOIS ACTUELLEMENT...
Hier, la journée fut assez lourde, un petit entrainement clm, difficile avec la chaleur, et surtout quasiment 130 km de fait. Autours dire que pour se mettre au départ du clm de maringues, les jambes étaient un peu lourde ce matin. Pour aujourd'hui, les...
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clm de beauregard 2011, nouveau record perso
le temps était idéal pour faire un temps, du soleil, pas de vent, le top quoi !!! Par contre, quand je vois fred, il m'annonce qu'il est enrhumé, il a le nez pris, qu'il n'a pas dormi... un tableau bien noir... On fait notre échauffement sur HT, puis...
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LA VALLEE DES PRADES
Pour aujourd'hui, vu que le temps était mieux qu'hier, j'ai décidé de faire un peu de bosses. Mais au fil des kms, je fis pas mal de dénivelé !!!! J'avais prévu un peu le coup, j'ai mis une roue avec une cassette adaptée. Me voilà parti comme d'habitude...
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COURT, MAIS DU DENIVELE
J'avais un peu plus de temps que d'habitude aujourd'hui, guère, à 15' environ. Les températures étaient encore printanières. Par rapport à mardi, il n'y avait pas de vent. ça ne m'a pas trop changé, car je suis allé un peu dans la montagne. J'avais sorti...
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HISTORIQUE AVANT LE CLM DE CLERLANDE
Je participe au clm de Clerlande depuis 2008. Il a souvent fait beau, mais en contre partie, le vent est souvent de la partie, le vent du nord. Sur la première année, le parcours était un peu plus court, il faisait 300m de moins. C'est pour cette raison...
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MONTACLIER
Encore un samedi placé sous le signe du sport. Le matin, ou plutot en fin de matinée, nous allons faire 2 boucles autours de Riom à velo, pour des impératifs familiaux. C'est ainsi que je vais cumuler 48 km en 1h41. Le dénivelé sera assez plat... mais...
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CA FAIT DU BIEN DE REVOIR LE SOLEIL EN PLAINE !!!!!
Hier, je suis allé voir le kiné : avec les contractures, au lieu d'avoir un dos en forme de "S", il est en forme de "I", donc il y a du boulot à faire... Il a commencé par me remettre en place une vertèbre. Par la suite, il va me remettre d'autres parties...
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L'AVANT COURSE
En voyant le soleil comme ça aujourd'hui, ça m'a donné de me dégourdir un peu les jambes... il parait qu'il nous manque 40% d'ensoleillement par rapport aux autres années, donc, autant en profitant. Le petit tour se fera rapidement, trop rapidement......
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SORTIE RECUPERATION
J'avais lancé un appel pour ce dimanche apres midi, mais peu de candidats au départ. Béa est allée faire un tour avec Hugo, et pendant ce temps, je vais rejoindre Gégé pour aller rouler. Nous avons le temps de bien discuter, puis nous retrouvons Béa sur...
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CHAMPIONNAT CLM PAR EQUIPE MIXTE NATIONAL UFOLEP A ST VULBAS
Après le clm de la veille, une nuit de récupération, et c'est reparti le lendemain. Le départ sera cette fois-ci à 10h06, nous partirons la 3e équipe. Par contre, malgré la météo annoncée favorable, le temps sera encore plus pourri qu'hier !!!! la bruine...
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REPERAGE DE LA RENE JAMON 2013
Hier, j'ai pris le risque de prendre le vélo de clm, malgrè le risque de pluie. J'ai eu raison, je ne vais pas me mouiller durant la sortie. La date du championnat départemental commence à se rapprocher dangereusement, et les entrainements type clm ne...
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REPERAGE DU CLM DE MAUZUN
Il y a des jours où l'on ne fait pas forcément ce qui est prévu... Comme demain je vais faire une course de 111 km, en accord avec moi-même, j'étais parti pour faire une sortie de 60 km cool.... Tout d'abord, Béa va faire un tour avec Hugo, et moi, je...
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YES, LES 21 000 KM SONT FAIT !!!!
Pour aujourd'hui, la motivation de la sortie était de passer la barre des 21000 km pour cette année. C'est ainsi que j'ai concocté un parcours d'environ de 50 km. Je me dis que je vais me faire mon petit parcours habituel, que je rallongerai. Le départ...
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PARIS NICE DANS LE PUY DE DOME
Par le biais de véloracing, j'ai vu que cette année, Paris-Nice va passer dans le coin. C'est super, pour une fois, je vais pouvoir y assister. Le départ des pros se fera vers les 11h55. Ce sera pour ce mercredi 6 mars. L'étape est Châtel-Guyon - Brioude,...
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2e edition de la ronde de gannat pour 2011
l'année dernière, j'avais fait une belle echappée, de plus de 80 km à 3, et j'avais attendu mes coéquipiers, dont un d'aigueperse, puis voyant qu'on se faisant rattraper, je suis parti seul, mais trop tard. Cette année, ce fut pas du tout le meme scenario,...
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SORTIE PLAISIR...
Il y a des jours où il ne faut pas trop réfléchir, car sinon on fait rien. Pour aujourd'hui, Fred propose une sortie. Béa et moi serons partant. Franck du club se joindra à nous, et c'est ainsi que nous allons faire une sortie à 4. Le rendez vous était...
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BIEN PLUS QUE PREVU...
Comme prévu pour aujourd'hui, j'ai fait 2 sorties. Pour la matinée, quand je me suis levé et que j'ai vu -12°C, j'avoue que ça m'a un peu refroidi, pourtant j'etais pas encore sorti !!! Le temps de s'alimenter un peu, de se preparer, de voir que le soleil...
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REPERAGE DE LA DURTOCHA
Comme la sortie de la semaine dernière m'avait bien plus, j'ai eu envi de recommencer aujourd'hui avec Cournon. Je ne savais pas trop sur quel parcours nous allions partir. Comme mercredi dernier, j'ai fait 27 km d'échauffement avant de me présenter au...
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25e CLM DE COMMENTRY
Comme l'année dernière, j'ai prévu de faire ce clm 3 fois. Mais je vais changer 2 coéquipers : Fred ne fera pas ce clm, il n'a plu du tout de motivation en cette fin de saison, et c'est donc Hervé Bacot qui prendra sa place, champion d'auvergne sur piste....
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ENTRE THURET ET AIGUEPERSE
Sur ces 2 derniers jours, j'ai roulé de jours, et du coup, ça fait tout drole !!!!! je n'ai plus l'habitude !!!! Sur la journée d'hier, j'ai roulé aux heures où il doit faire le plus chaud, mais en cette saison, c'est pas encore ça. Sentant un vent un...
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2E JOUR A LA MONTAGNE
Les températures d'aujourd'hui ont bien bondi, nous passons de 7°C à 15°C. Du coup, les gants d'été sont de mises... Béa n'a pas envie de faire de la bosse, elle préfère la plaine avec le vent. Pour ma part, je vais plutôt faire un peu de bosses. Je vais...
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BROULHAT
Non, je ne me suis pas trompé sur l'orthographe, je suis allé jusqu'au lieu dit qui se prénome le broulhat. Après recherche sur viamichelin et mappy ce village n'existe pas... et pourtant !!!! Mais revenons un peu en arrière. Aujourd'hui, ils avaient...
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GRANDE FAIM !!!!????
Pour aujourd'hui, j'avais prévu de faire une sortie entre 12h et 14h. Je voyais que le temps n'était pas trop mal, mais j'étais bien au chaud... Quand j'ai mis le nez dehors, je me suis rendu très rapidement que la température avait bien chuté, et surtout,...
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UNE TRIOLOGIE DE VALLEE....
Et bien non, comme le nom pourrait le faire penser, ce n'est pas un dessert... oups, je crois que mon coté gourmand est en train de refaire surface... Pour aujourd'hui, ils annoncaient de rare averses. Je regarde le ciel, ça a l'air de se tenir, je me...
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SORTIE AVEC HERVE...
Il y a des semaines où il est difficile de faire du vélo, et cette semaine en fait partie. Le temps est très instable, et malheureusement, la pluie s'invite souvent en fin de journée. Ce matin, au réveil, beau soleil, avec quelques nuages. J'avais vu...
