/fdata%2F5162937%2Favatar-blog-1277360491-tmpphpxFPmgv.jpeg){kind=avatar}
/idata%2F5162937%2F2012%2Fjuin%2F15juin%2FDSC05528.JPG)
LE COL DE LA CROIX MORAND
Cela faisait longtemps que j'avais envie d'aller me promener sur les hauteurs, quand je dis hauteur, j'entends sur le sancy. J'avais la possibilité aujourd'hui d'y aller, le temps était de la partie. La seule inconnue, était la récupération de la course...
/idata%2F5162937%2F2012%2Fjuin%2F14juin%2Fcourse%2Fblog1_0.jpg)
LE BREZET OUEST, ACT II
J'avais tout de même un peu peur d'avoir fait un peu trop de km ce midi, car avec 33 km ce midi, et 15 km d'echauffement, je pars avec 50 km dans les jambes... Par contre, le temps est magnifique pour une fois, avec une bonne brise tout de même du sud,...
/idata%2F5162937%2F2012%2Fjuin%2F14juin%2FDSC05523.JPG)
L'AVANT COURSE
En voyant le soleil comme ça aujourd'hui, ça m'a donné de me dégourdir un peu les jambes... il parait qu'il nous manque 40% d'ensoleillement par rapport aux autres années, donc, autant en profitant. Le petit tour se fera rapidement, trop rapidement......
/idata%2F5162937%2F2012%2Fjuin%2F13juin%2FDSC05511.JPG)
BALLADE SUR ESTANDEUIL
Pas beaucoup de motivations aujourd'hui, j'avais plus envie d'aller faire une sieste vers les 14h... Après avoir laissé Hugo pour un anniversaire, Béa et moi sommes parti sur un parcours classique, c'est à dire de passer par Sermentizon, Courpière. Nous...
/idata%2F5162937%2F2012%2Fmars%2F9mars%2FDSC04582.JPG)
VENETO VS KUOTA
Ben oui, le match a été lancé ce soir, et ce fut match nul, avec un avantage au veneto... En sortant du travail, je m'étais dit que je ferai bien une petite sortie un peu musclée aujourd'hui, avec le vélo de clm... je monte à peine sur le vélo, je vois...
/idata%2F5162937%2F2012%2Fjuin%2F11juin%2F2012-06-11_18-31-52_381.jpg)
ENCORE UN PEU DE PLUIE...
Pour le mois de juin, une sortie sans pluie, ce n'est pas une vraie sortie... et aujourd'hui, ça ne déroge pas à la règle. Je sors du travail vers les 17h15, je récupère les coupes du clm régional (comme j'avais fait pour le régional route de varennes)....
/idata%2F5162937%2F2012%2Fjuin%2F10juin%2FP1040152.JPG)
CLERLANDE, A LA PLACE DE VENSAT
En ce jour d'élection, il n'a pas été possible d'organiser la course à Vensat à cause des élections. Après négociations, la course a pu être organisée sur Clerlande, sur le parcours qui se fait en début de saison, organisée par le club de Beaumont. La...
/idata%2F5162937%2F2012%2Fjuin%2F9juin%2F003.jpg)
LOISIRS ET RECUPERATION
Depuis quelques jours, je traine un mauvais rhume, d'ailleurs, hier, c'est pour cela que je n'avais pas trop de motivation (mal de gorge, nez bouché). La nuit, avec le nez bouché, s'est pas trop mal passée. Je me sens mieux ce soir qu'hier soir, je pense...
/idata%2F5162937%2F2012%2Fjuin%2F7JUIN%2FP1040108.JPG)
PHOTOS COMPLEMENTAIRES DE LA COURSE DU BREZET OUEST
Thierry et Olivier Le peloton toujours échappée toujours en chasse ils iront au bout ça bouge je gagne le sprint le vainqueur le duo de tête
/idata%2F5162937%2F2012%2Fjuin%2F8juin%2FDSC05499.JPG)
A LA RECHERCHE DU CUISSARD
Pour ce soir, Béa et moi, nous voulions faire environ 1h30 de vélo. Mais c'était sans compter que j'avais pris que mon corsaire, et qu'il me fallait mon cuissard... Nous voici parti sur Riom... en route, nous allons trouver Bruno, du club à Béa. Nous...
/idata%2F5162937%2F2012%2Fjuin%2F6juin%2FDSC05497.JPG)
CLERMONT, LE BREZET OUEST
Comme chaque année, c'est partie pour les courses le jeudi soir, en semi-nocturne. Ce 7 juin donne l'ouverture. Pourtant, la motivation n'est pas de mise. Je prends bien mon temps, j'ai failli oubier le bidon. Je pars bien en avance, et en arrivant sur...
/idata%2F5162937%2F2012%2Fjuin%2F6juin%2FDSC05492.JPG)
SORTIE AVEC LE KUOTA
Une pierre 2 coups, je fais ma sortie récupération et je travaille un peu la position sur le vélo de clm. Après les 150 km d'hier, je n'avais pas les jambes bien fraiches, donc j'ai roulé en fonction de mes sensations. Par la même occasion, j'ai pris...
/idata%2F5162937%2F2012%2Fjuin%2F5juin%2FDSC05432.JPG)
REPERAGE CLM D'AUVERGNE 2012 A CRESSANGES
Ne travaillant pas aujourd'hui, quand j'ai vu le temps qu'ils annonçaient, j'ai hésité entre une montée sur le sancy, ou un repèrage du clm d'Auvergne à Cressanges. vue que les températures sont autours de 20°C, je décide d'opter pour le 2e plan. Je ne...
/idata%2F5162937%2F2012%2Fjuin%2F4juin%2FDSC05428.JPG)
EN ROUTE POUR LES COQUELICOTS...
Après la course d'hier, je m'étais dit que j'aurais les jambes en vrac, et bien pas du tout. Je me suis auto-sensuré à rouler en mode récupération, comme quoi hier, j'ai pas trop forcé. Je n'avais pas trop de temps aujourd'hui, donc la sortie fut assez...
/idata%2F5162937%2F2012%2Fjuin%2F3juin%2FP1040071.JPG)
CHAMPIONNAT REGIONAL A VARENNES SUR ALLIER
Afin d'être sûr de ne pas arriver en retard, nous allons partir en avance... ce qui fait que nous arrivons à 14h30 pour la course à 16h00. Nous allons chercher les dossards, puis préparation de Béa et bibi au niveau du Champion... ça se prépare... Technique...
