VIDEO DE LA COURSE DU CENDRE 2013
6 Juillet 2013 , Rédigé par maxx63 Publié dans #2013 entrainement
Je l'avais promis, je mets enfin cette vidéo en ligne. Il m'a fallu un peu de temps afin de régler les problèmes techniques.
En parallèle, les 10 000 km sont fait pour cette année. Je continue l'année avec un retard d'un peu plus de 1000 km sur l'année dernière.
Dans les choses à ne pas faire, aujourd'hui, j'ai effectué plus de 34 km avec un sac à dos de plus de 8 kg, c'est super pour se faire mal au dos....
Dimanche, aura lieu la 26ème cyclosportive des copains. Comme la plupart des années, je ferais le 111 km. Je trouve que c'est la bonne adéquation entre course et kilométrage.
En effet, sur 157 km, on ne peut plus trop faire la course, mais plus gérer ses efforts, chose que je ferai quand je serai plus sage... en attendant, je garde ce parcours intermédiaire, où on peut "taper" dedans... en espérant que je serai épargné par les crevaisons.
De plus, j'ai une revanche à prendre sur l'année dernière, où justement, les crevaisons ont bien failli m’empêcher de terminer la course....
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