LE COL DE LA CROIX MORAND
15 Juin 2012 , Rédigé par maxx63 Publié dans #2012 entrainement
Cela faisait longtemps que j'avais envie d'aller me promener sur les hauteurs, quand je dis hauteur, j'entends sur le sancy. J'avais la possibilité aujourd'hui d'y aller, le temps était de la partie. La seule inconnue, était la récupération de la course d'hier soir...
Car mine de rien, ça m'a fait 114 km dans ma journée. La matinée commence mal, car je fais 20 km en plus... Je suis obligé du coup de changer mon parcours, et d'aller tout droit en passant par Gerzat, Cournon, avec la circulation...
et c'est parti, par Gerzat, pour un long périple...
et en pédalant, qui je trouve sur ma route... une miss... merci pour la photo
La 1ère partie n'est pas très intéressante, passage par Cournon
passage obligé au pied de Corent
je ne pouvais pas passer à coté sans rien faire...
C'est ainsi que je vais passer par Plauzat, puis Champeix
pas trop de monde sur la route, ça va...
carrefour où il faut choisir entre Besse et Le Mont Dore. Je prendrais à droite bien sûr...
je vais continuer ma route en passant par Verrières, St Nectaire, Murol
le chateau de Murol
me voici arrivé à Chambon sur Lac, je vais faire une petite pause...
ah, ça fait du bien les pieds dans l'eau !!!!
bon, c'est pas tout ça, mais il y a un col à monter...
je me rapproche bigrement...
je viendrai récupérer de l'eau par ici
je ne peux même pas dire c'est parti, car je viens de me taper 2 km à 7% environ... donc, ça continue... J'ai presque 100 km à ce moment là...
allez, encore 6 km...
ah, j'adore !!!!
plus que 5 km, cette partie monte un peu plus...
ça relache un peu
encore de la neige par là haut...
interminable ce col...
ah, enfin !!!!!
la banne d'ordanche sur la gauche
le lac du guery
encore une petite pause, avec un soutien de Béa... au tél
roche tuilières et...
sanadoires... si c'est pas l'inverse
je laisse la route qui va sur Orcival
Après avoir passé le Guery, j'ai enfin le vent avec moi, on voit le puy de dome de l'autre face que d'habitude
il fait le timide
mais non !!!! passage par thèdes, Manson...puis je vais remonter sur Laschamp. Retour par Durtol, puis Riom. En descendant sur Cébazat, j'ai senti qu'il faisait nettement plus chaud, j'étais bien là haut !!!
bilan : un peu plus de 182 km en 6h14, soit 29.3 km/h de moyenne pour 1874m de dénivelé. Grande surprise de ne pas finir sur les rotules après la course... drole façon de récupérer...
Demain, je ne vais pas adopter la même méthode, car dimanche, c'est la course à Lempty... j'ai bien peur de ne pas être à 100%...
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